Attentie!
Tot in ieder geval 1 september 2020 liggen alle groepsactiviteiten van De Wilde Zwaan, ivm de corona-crisis, stil. De individuele sessies “schrijven in rouw” en “reflectief schrijven” kunnen mondjesmaat en met de nodige voorzorgsmaatregelen, wel doorgaan.
Schrijvend op verhaal komen bij De Wilde Zwaan
Alleen maar pen en papier
Pen en papier geven oneindig veel mogelijkheden om aandacht te besteden aan jezelf en je eigen verhaal.
Schrijven is gezond
Schrijven kan leuk en ontspannend zijn, maar ook bijdragen aan een gezond leven en persoonlijke groei. Elke dag een kwartier schrijven is al genoeg om je zowel veerkrachtig(er) als rustiger te voelen.
Je eigen ervaringen in het leven
Autobiografisch schrijven is een belangrijke stroming in de psychologie geworden (narratieve psychologie). Het schrijven van een autobiografie blijkt een effectief middel tegen een depressie te zijn. O.a. de Universiteit Twente heeft veel onderzoek naar verricht naar het belang van het levensverhaal voor het welzijn van de mens.
Schrijven-online heeft daar een artikeltje over op haar site alsook het Tijdschrift Positieve Psychologie.
Schrijven over plezier en verdriet, het alledaagse en het uitzonderlijke
Je kunt schrijven over alledaagse dingen, maar ook over wat je diep van binnen beweegt en beroert.
Waar je ook over schrijft, schrijven brengt je vaak iets nieuws, zelfs al schrijf je over ‘niets’.
Voel je welkom
Voel je welkom om in Utrecht bij De Wilde Zwaan te komen schrijven. Alleen of met anderen samen. Over wat je ook maar bezighoudt.